domingo, 31 de janeiro de 2016

Sobre a mudança de hábitos

Falar sobre mudança de hábitos sempre me dá até um arrepio, no penúltimo post aqui do blog eu disse que estava determinada a mudar os meus hábitos, minha rotina alimentar e blá blá blá...não passou disso, infelizmente. Mudei por uma semana, mas é só uma alteração e eu já dou um jeito de me sabotar e sei que alguém que lerá isso também já fez alguma ou várias vezes isso. É triste!


Então, voltei de férias para cidade dos meus pais e aqui, não sei o que acontece, me dá uma vontade de caminhar, pedalar, fazer exercícios, o que é ótimo. Assim aproveitei a vibe e decidi pedalar um dia e a meta era 10 km por dia durante uma semana, por fim acabei fazendo 20 km (nunca tinha feito tudo isso num dia só) e no dia seguinte logo pela manhã me animei e andei outros 20 km com meu pai (vale ressaltar que ele é ciclista por diversão e já percorreu milhares de km), mas ele acompanhou meu ritmo e foi muito divertido. Foram 40 km em menos de 24h, o que me fez sentir vontade de fazer mais e mais, me senti capaz.




A vontade de mudar meus hábitos vai desde eu estar extremamente insatisfeita com meu corpo até eu querer lutar com uma Júlia que vive trancada no quarto assistindo séries e também alguém que se não mudar acabará tendo diversos problemas de saúde.
E pretendo realmente mudar, mas dessa vez sem promessas, tentando um dia após o outro. 
Esse post foi mais para registrar como foi esse mês que na verdade não tomei nenhuma atitude nem no começo e nem no meio, mas agora bem no finzinho rolou algumas coisinhas HAHA. 
É isso, se quiser acompanhar mais do que estou fazendo no dia a dia, só seguir nas redes sociais

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E claro não esquece de conferir os vídeos no canal: 

Um beijo, 

Júlia.

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Como é morar "sozinha"/longe dos pais? Dicas, lado bom e ruim

Oi gente, hoje vim pra falar um pouco sobre como está sendo minha rotina morando "sozinha" e para isso fiz um vídeo super legal contando minhas experiências e o quanto aprendi com essa mudança na minha vida.
Assistam e deixem nos comentários o que acharam tanto aqui quanto no canal. E se gostar, não se esqueça de clicar no "jóinha", porque além de me ajudar muito, é assim que vou melhorando o canal pra vocês. Se souber de algum amigo que está ou vai passar por isso, compartilha nas redes sociais e você acaba ajudando muita gente.



Enfim, espero que gostem. 

Mil beijos,

Júlia. 

quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

A necessidade e a vontade de ser mais saudável


Oi gente, tudo bem com vocês? Feliz 2016!!! 
O ano passou e com o início de um novo surge a vontade de fazer acontecer, de mudar, de melhorar, de evoluir.
Foi pensando nisso que resolvi mudar, dessa vez pra valer, meus hábitos alimentares.
Há 2 anos eu engordei 10kg, SIM, 10 kg!!! A mudança de cidade, morar sozinha, dias sem rotina programada e muitos outros fatores contribuíram pra isso acontecer, mas eu cansei, cansei de não entrar nas roupas antigas e não me sentir bem nas roupas atuais, vestir uma roupa na loja e ficar infeliz ao me olhar no espelho e escrevo aqui para registro desse momento e também porque sei que algumas pessoas se identificarão comigo.



Mas hoje eu tomei o primeiro passo, hoje dia 06/01/2016 eu decidi mudar. Não vou dizer que me tornarei uma pessoa fitness, porque sei que não será assim, mas comecei hoje e quero continuar minha mudança de alimentação e de rotina, quero ser feliz e me sentir bem com meu corpo.
E por isso vou tentar manter aqui no blog um diário sobre como está sendo essa fase.
Pode ser que ninguém se interesse em ler, mas quero me incentivar a não desistir dessa vez e para começar perdi 2kg no fim do ano e já foi um grande começo, agora só falta 8kg para voltar ao meu peso de antes e mais uns 5kg para o peso que sonho ter.
Sei que hoje não é segunda-feira e sim quarta-feira, mas as mudanças devem acontecer quando você tomar a atitude e não procrastinar para o outro começo de semana, mês ou ano, senão você sempre deixará pra depois e nunca realmente mudará. A mudança deve ser agora. 
Comentem aqui se vocês também pretender mudar nesse ano ou já mudaram, se alguém faz dieta/reeducação alimentar me conta também e me inspire.
Um ótimo ano pra vocês, cheio de luz, realização de sonhos e ótimos momentos!
2016 promete *-*

Um beijo, 
Júlia

terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Como é morar "sozinha"?


Um dos assuntos que mais gosto de falar, compartilhar minha breve experiência até agora e registrar sobre para quem sabe um dia meus filhos vejam ou até mesmo ajude quem está passando por isso ou passará.
Eu moro "sozinha" há 2 anos e até agora não encontrei nada que amadureça tão rápido uma pessoa como essa inesquecível experiência.
Eu moro há aproximadamente 500 km da minha cidade natal e cidade que meus pais moram, quando me mudei não conhecia ninguém, antes de fazer a matrícula para a faculdade eu nem mesmo tinha visitado a cidade e mesmo na primeira vez que fui, resolvi ir sozinha e hoje me arrependo de não ter fotografado esse dia, foi um marco e tanto para minha vida.
Alguns meses antes, quando estava prestando vestibular, eu não sabia nem pegar ônibus para outras cidades e aprendi tanto em tão pouco tempo, me orgulho muito disso.
Nos primeiros dias e até arriscaria dizer no primeiro mês morando fora era uma mistura muito grande de emoções, era empolgação com o início das aulas na faculdade, era morar longe dos pais, era saudade de casa e de todos, era animação por poder fazer o que quisesse; muita intensidade para um coração só, mas posso dizer que tudo valeu imensamente a pena.
Moro com mais uma menina, então tudo é dividido desde as contas até as responsabilidades domésticas e digo que, claro, não é a coisa mais fácil  do mundo, mas é bom para aprender a conviver e saber respeitar uma pessoa que teve uma criação completamente diferente da minha.



Muitas vezes me senti sozinha, senti vontade de abandonar tudo e voltar pra casa, mas com o tempo fui me acostumando, sentindo que ali agora era minha casa e que a saudade era comum, porém teria que saber lidar com ela.
Na casa dos meus pais, nunca fui muito mimada quanto à questão de responsabilidades de casa, sempre tive minhas obrigações e sempre soube fazer o que era preciso como lavar roupa, limpar a casa, lavar a louça e cozinhar o básico, então isso facilitou um pouco, pois quando vim pra faculdade percebi que muita gente não tinha noção de fazer nada disso. O tempo foi passando e fui aprendendo a cozinhar mais coisas, aprendi a fazer minha comida favorita, outros tipos de carnes e comidas diferentes.
E para quem tem essa pretensão de morar "sozinho" vale muito a pena, digo de coração, pois nunca cresci tanto como nos últimos dois anos. É um aprendizado que levamos para vida toda e que nos torna até mesmo pessoas melhores.

Se você tiver alguma dúvida só deixar nos comentários que responderei com o maior carinho.
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Um beijo,
Júlia.


*A foto utilizada nesse post foi retirada de uma busca no Google e não é de minha autoria.

terça-feira, 1 de dezembro de 2015

A VIDA DE ADULTA

Olá, eu sou a Júlia e esse é o blog A VIDA DE ADULTA.
Esse é o primeiro post aqui do blog e por isso gostaria de apresentar um pouco de quais são minhas ideias e objetivos com os posts que aqui farei. 
Primeiramente, se você ainda não me conhece, acessa a aba aqui em cima chamada "Quem sou eu?" e lá eu conto um pouquinho da minha história. 
Segundo, queria falar pra vocês que aqui no blog eu falarei sobre morar sozinha, faculdade, fotografia, jogos, culinária, dicas e muito mais!
Farei também posts com muitas inspirações do Pinterest, Tumblr, Instagram e como fazer tudo o que a gente vê por lá com muito menos dinheiro e mais praticidade. 
Então se você não quer perder nada disso, não se esqueça de seguir o blog clicando em "Participar deste site" e também de colocar seu email na caixa correspondente, assim você receberá tudo em primeira mão. 

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Um beijo.

Júlia - A Vida de Adulta